Ganzheitliches Coaching bedeutet für mich, dass wir gemeinsam mit Herz, Körper und Verstand auf Ihr Anliegen schauen. Es gilt Gedanken und Gefühle zu hören, zu sortieren und zu erleben. Damit gewünschte Veränderungen stattfinden oder Visionen verwirklicht werden können, braucht es die Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und das Bewusstsein Ihres gesamten Seins und das besteht aus Körper, Geist und Seele.
Sie haben die große Chance Ihre Perspektive zu erweitern und Ihre Handlungsfähigkeit zu vergrößern. Damit kommen Sie Ihren privaten und beruflichen Bedürfnissen und Zielen näher.
Integrale Persönlichkeitsentwicklung bedeutet für mich, dass wir Ihr Leben mehrdimensional betrachten. Vergangenes, das oft einschränkend ins Jetzt wirkt, wird integriert, scheinbare Hürden und Probleme von unterschiedlichen Seiten betrachtet (Perspektivwechsel), Bewusstsein erweitert, Ressourcen und Qualitäten sichtbar und spürbar gemacht. Sie haben die Chance sich wirklich kennenzulernen und damit bewusster und lebendiger Ihr Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten.
Sie lernen bei mir also nicht nur mit Ihrem derzeitigen „Problem“ umzugehen oder dieses zu lösen, sondern allgemein Ihr Leben zu gestalten und z.B. mit unliebsamen Situationen immer souveräner umgehen zu können.
Mögliche Themen könnten sein
Wir benennen zu einem von Ihnen mitgebrachtem Thema die mitwirkenden Aspekte Ihrer Persönlichkeit („inneren Anteile“ z.B.: der Antreiber, der Verhinderer, die Schüchterne, die Selbstbewusste, die Sicherheitsbedürftige, die Mutige, die Liebende…..). Diese werden sichtbar gemacht und zueinander in Beziehung gebracht. Ein Überraschungsgast bringt sich ein und Sie werden verwundert sein, was alles in Ihnen steckt.
Diese Arbeit dauert zwei Stunden und ist eine sehr gute Methode, wenn Sie eine innere Klärung brauchen, um einen Schritt in ihrem Leben zu gehen bzw. innere Klarheit benötigen, um Entscheidungen zu treffen.
Trennungs-Ritual:
Die wenigsten Trennungen/Scheidungen, die im Außen vollzogen sind, sind im Inneren verarbeitet. Auf emotionaler Ebene dauert es oft lange, bis der Partner tatsächlich losgelassen werden kann.
Mit einem Trennungsritual haben Sie die Möglichkeit umfangreich auf die Beziehung zu schauen und diese
in einem geschützten Rahmen emotional loszulassen. Zeitansatz sind ca. zwei Stunden.
Dieses Ritual kann
auch mit dem ehemaligen Partner gemacht werden. Die Dauer wird dann ca
2,5-3 Stunden betragen.
Ich arbeite mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining, der
Körpertherapie, des systemischen Coachings und der therapeutischen
Gesprächsführung.
Mitglied im BVPPT (Berufsverband für Beratung, Pädagogik & Psychotherapie e.V.)